Spanx会导致声音炒作吗? 2018-09-30 11:17:04

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在过去的几年里,我一直在纽约市的专业人士和教育工作者一直教授演讲技巧

在每节课中,我的学生需要在所有相同的领域进行改进 - 并且在努力阻止诸如“青年时尚”和声乐的事情上,我总结了这三个主要问题领域:你的肢体语言塑造了你是谁

从我看到Amy Cuddy关于肢体语言的TED谈话的那一刻起,我就知道这将成为我学生的“必读读物”之一

90秒的力量确实起作用 - 谈话非常有趣,即使你认为你有完美的说话风格,你也应该观看它

话虽这么说,女士们,站着双腿交叉和绅士,停止像牛仔一样站立

我在每节课的开头提到这一点,它永远不会失败 - 每个人都看着我,就像我已经长大了另一只手

然后,在课堂上我们将做一个实际的,我至少有一个女人和一个男人正在做我警告的事情

只有这一次,全班都注意到了

双腿交叉站立让你看起来很小

它给你可怕的平衡

如果你以专业的方式对一个团队说话,你想要的最后一件事就是看起来很小

站在你的腿宽,类似于坐在地铁上的双腿

尴尬

因此,双脚放在膝盖以下,膝盖放在臀部,臀部放在肩膀下

你的脚应该被种植,你的脚不应该站在你的脚上 - 即使你走路和说话,你应该站立姿势而不是失去平衡

膝盖锁定

只有你想要昏倒 - 你基本上切断了你体内的血液循环

另外,我需要解决我开始称之为“青春时尚”的问题

这是一个弯曲的膝盖,一个直的膝盖,臀部突出的姿势,所以我们很多人舒适地进入

这是一种看起来更年轻(在负面意义上)和不专业的消防方式

小心青春时尚

停止紧握你的屁股并呼吸

作为一名训练有素的演员,我的学校教育的一部分是学习如何呼吸

当我搬到这个城市时,我永远不会忘记我最喜欢的声乐教练,这是一个女人的强者,她一直说“从你的幽冥地区呼吸”

纽约人非常紧张

有关我们的焦虑问题的文章已被写入 - 大多数成年人都非常紧张

和屁股紧张!我听到这么多嘎嘎嘎嘎的卡戴珊的声音,当我在这个身体形象拉扯全部问题和鱼苗之间看到相关性时感到悲伤,在课前,一位女士提出了Spanx连接

现在我真的不认为一种产品会造成这一切,但“全力以赴”的行为肯定会

所以试试吧,握紧你的屁股,把它全部吸进来打招呼

现在放手吧打个招呼吧

那可能发生了你的声音下降

这种紧握有助于浅呼吸和嗓音

所以放松了!尝试紧紧抓住身体的特定区域,握住它,然后放手

当受到即将到来的焦虑时,你的身体不会想要回到那种压力过大的状态 - 最重要的是让它变得更加放松

我们是懒惰的发言者:这并不奇怪

大声说出这句话:“贝蒂博特买了一点苦涩的面糊

”难道难吗

你有没有将T改为D并且在本质上说'Beddy Bodder'

我并不是说我们会成为一个过度发声的社会

我认为我们需要更多地关注我们如何说话 - 可能会对我们所说的内容给予多少关注

在演讲,采访或重要的谈话之前,一些绕口令将使你在演讲中变得不那么懒惰

通过这些,确保你做过度发音 - 它本质上是唤醒你的说话肌肉

这些事情都不会在一夜之间发生

我曾对无数学生说过,明天你不会醒来并决定“我要跑15英里!”除非你一直在训练它

明天你不会醒来,成为一个了不起的演讲者

但是通过训练自己,基本上去健身房学习你的口语技巧 - 你每次都会变得更好

并松开你的屁股