完美匹配:健康,希波克拉底和生活方式医学 2016-11-08 04:07:19

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所属分类 :金融

在保费增加,医疗保健费用和肥胖流行率相关的沮丧和绝望中,这种趋势正慢慢渗透到医疗保健行业尽管一些最显着的趋势(健身和营养)往往像快球一样快速前进()世界系列,任何人

),这种特殊的趋势具有基于当前科学研究的巨大持久力这种巨大的力量与药物干预和处方替换物几乎没有关系,更多的是与我们的脚,叉子,手指和头脑有关正如最近由颇有影响力和影响力的Dean Ornish博士撰写的文章所述,趋势强调了整个医疗保健系统和日常生活中生活方式医学解决方案的迫切和普遍需求随着医疗成本的上升和对我们国家健康的沮丧观点,生活方式医学战略已经获得了更大的牵引力和关注,以协助扭转这种惨淡的趋势虽然这个分支医学之一为疾病预防和逆转当天提供了一个有希望的出路,可以说生活方式医学的诞生首先由希腊医生和现代医学之父,希波克拉底最着名的希波克拉底誓言,希波克拉底可以也被认为将疾病形成与环境因素,饮食和生活习惯联系起来即使当时科学研究有限,这些研究结果的重要性在于我们今天看到的疾病原因和结果的惊人相似性因此,环境因素,饮食在生活困扰我们国家的非传染性疾病的发展中,生活习惯仍然继续发挥着关键作用:心脏病,中风,癌症和糖尿病不幸的是,这些非传染性疾病不是趋势或时尚这些高成本,潜在的终端疾病已经在我们的文化中形成了一种强有力的负面因素,一种产生了不必要的医疗保健支出生活费用过低,生命受到限制幸运的是,在过度治疗和不成比例的质量生活多年的挫折中,可以采取可预防和循证的策略来扭转困扰我们国家的这类非传染性疾病生活方式医学有着悠久的历史,它提供了成本 - 最佳健康和福祉的有效和实用的策略自希波克拉底时代以来,这些全面的生活方式医学策略无疑已经扩大并获得了更多的兴趣,但他的话仍然成立:“让食物成为你的药,医学就是你的食物”是人类最好的药物“关于生活方式医学的健康促进和长寿优化真理是不可否认的感谢Dean Ornish博士及其在预防医学研究所的同事的不懈努力,我们配备了有力的科学研究,支持有益的影响生活方式医学对我们的健康,幸福和长寿有影响一些最常见的慢性疾病,如冠心病,II型糖尿病和早期前列腺癌,以延长我们的端粒,有效和拯救生命的药物不需要处方补充或手术干预同样,我们不需要浪费时间寻找已经发现的东西:一种经济有效的低技术解决方案,以实现更好,更健康和最优质的生活因此,我们的脚,叉,手指和头脑的更健康和更​​频繁的应用必须从现在开始积极改变我们的健康未来和我们基因的表达只是这个 - 应用我们必须经常将我们的脚,叉子,手指和头脑应用于促进健康的行为,这些行为可以为生活和生活带来多年的生活和生活这种频繁应用的生活方式医学解决方案释放我们对生活方式医学持有的知识的潜在力量生活方式医学治疗生活方式医学建立在在我们的生活中优化我们多年和多年的生活,提供满足口味的解决方案,为我们的运动提供目的,为我们的思想和对话创造开放空间,并在我们的日子里创造乐趣这些无限制的解决方案无意爱恨这种关系或破坏的关系,而不是从已被取代的规范中的幸福转移 正是这种乐趣,融合在你的喜好中,在一个方向或另一个方向上闪烁,可以展示适当的剂量可以带来的快乐

这种快乐在于生活方式医学的美丽和灵活性,没有时间表和明确的起点没有您需要开始的严格,具体的顺序无论您决定在一天中添加更多有益健康的营养素还是减少与工作相关的压力,选择最适合您的起始处方并提供最佳的变化工具您可以根据需要决定开始和你想要达到的结果让自我照顾,自我爱和治疗开始,正如希波克拉底曾经说过的那样:“让食物成为你的药物和药物是你的食物”这里是你健康和幸福之旅的最佳选择健康与幸福,Colleen M Faltus,MS,CWWS,CPT研究:1)Koertge J,Weidner G,Elliott-Eller M,Scherwitz L,Merritt-Worden TA,Marlin R,Lipsenthal L,Guarneri M,Finkel R, Saunders Jr DE,McCormac P,Sche er JM,Collins RE,Ornish D多中心生活方式示范项目“美国心脏病学杂志”2003年对患有冠状动脉疾病的男性和女性的医疗风险因素和生活质量的改善; 91(11):1316-1322 2)Ornish D,Scherwitz LW,Billings JH,Gould KL,Merritt TA,Sparler S,Armstrong WT,Ports TA,Kirkeeide RL,Hogeboom C,Brand RJ强化生活方式改变以逆转冠心病疾病JAMA1998; 280(23):2001-2007 3)Pischke CR1,Weidner G,Elliott-Eller M,Scherwitz L,Merritt-Worden TA,Marlin R,Lipsenthal L,Finkel R,Saunders D,McCormac P,Scheer JM, Collins RE,Guarneri EM,Ornish D冠心病患者与非糖尿病患者冠心病危险因素和生活质量的比较

美国心脏病学杂志2006; 97(9):1267-1273 4)Silberman A1,Banthia R,Estay IS,Kemp C,Studley J,Hareras D,Ornish D强化心脏康复计划在24个地点的有效性和有效性American Journal of Health Promotion 2010; 24(4):260-266关于作者:Colleen M Faltus Colleen拥有斯普林菲尔德学院应用运动科学学士学位(2008年)和西蒙斯学院营养与健康促进硕士学位(2015年)她目前通过国家力量和调节协会(NSCA)和国家健康研究所(NWI)作为认证的私人教练和工地健康专家此外,她是MA工作场所健康委员会的成员,也是他们年度会议的积极委员会成员

在个人和人群健康水平上撰写和谈论生活方式医学的经验她的专长还在于以人为本的健康和福祉计划的设计和实施,以及在洛杉矶体育俱乐部和Equinox的商业部门的经验

以及Google和State Street Corporation的企业部门Colleen在开发和实施方面的知识和专长o个人和基于人口的健康和福祉计划体现了生活方式医学解决方案对可持续,积极的健康结果的重要性

专业:组织健康和福祉计划的规划和实施,生活方式医学实践和解决方案,疾病和压力管理,个人和基于人群的运动处方阅读更多来自Colleen on Women的iLab