如何与生活中的许多人建立良好的关系 2017-09-06 07:16:03

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所属分类 :金融

西奥多·罗斯福曾说过“成功公式中最重要的单一因素是知道如何与人相处”研究表明,与我们周围的人建立良好的关系对我们的健康乃至我们的长寿至关重要了解它,它似乎与我们周围的人建立良好和积极的关系将成为我们最受追捧的目标,因为它是我们幸福和健康的关键但我们却在努力建立和培养与我们生活中某些人的良好关系可能会变得容易,无论在工作还是在家,我们周围总会有我们真正努力相处的人我们与配偶斗争,我们与我们的大家庭,我们的孩子,某些同事,老板,客户一起努力 - 那种斗争总是在那里让我们感到沮丧对我们造成伤害让我们不确定该做什么说一些事情然后后悔他们不说其他事情 - 并且对此感到遗憾人们,在与某人的关系中挣扎的情况,伴随着我们认为他们是“困难的”,好像认为那些人“难”给了我们某种借口来尝试更少,或者根本不去尝试现实是即使我们能找到愿意与我们达成一致意见的5,10或50个人也认为对方是“困难”并不是现实

无论我们如何看待它仍然是一个意见问题这里肯定有困难,这不是一个意见问题,是我们与那个人的动态现在,虽然我们无法控制某些人“困难”,这在某种程度上可以免除我们对改善关系和动态的责任如果我们认为这很困难,我们确实可以控制变化的动态,仅仅因为无论你如何看待它 - 动态至少需要两个人这就是真正改变的关键所在一旦你从谈论“困难”转移人们“谈论”困难的动态“,这里有八件你可以马上开始做的事情会改变与你正在努力相处的人的动态,这将引导你更加安心,整体改善幸福和健康(令人惊讶的是紧张的关系带来的压力在我们身上真正想要避免或减少到最低限度的东西):1接受并尊重你的分歧:很多时候我们仅仅因为他们的思维方式不同来判断别人我们认为我们看待事物的方式是“正确的”方式,当然完全在我们的脑海里,我们必须接受这样一个事实:为了与生活中的任何人建立良好的关系,我们不能仅限于与那些同意我们的人建立良好的关系

与我们完全不同的是,我们最大的挑战是 - 但也是我们最大的机会如果我们自己接受并尊重各种意见和观点,我们坚持更多地接受与​​生活中具有挑战性的人的关系的关键请记住,判断和不接受的感觉不允许良好的关系成长导致我们到下一个点2不要判断除了事实上它不是我们的地方作为判断其他人类的人,判断某人会让他们感到受到攻击有人评判你不在你的团队中,而不是你的朋友而不是你的盟友他们经常被认为是危险的,因为他们批评你是谁,你是谁做,一般的反应通常是远离他们,在身体和情感上谁想要接近评判你的人

判断违背良好关系,反对团队合作并导致不必要的敌意3勇敢地倾听我确信你之前已经听过,认真倾听对方是重要的,而且我们很多人都如此热衷于我们想说的话,我们忽略了听另一个倾听只有一半的工作听力勇敢地意味着你需要完全乐于接受对方的反馈你是的,你可能没有你想的那么完美,它需要一个接受和倾听的勇气一旦你能够做到这一点,就有变革和成长的真正机会保证4 不要假设现实是我们假设有很多关于我们周围人的事情以及为什么他们做他们做的事情,仅仅因为我们没有太多关于他们的信息我们用我们自己的假设来填补这些信息空白并说服自己在我们自己的理论中,完全忘记了这些理论只在我们的脑海中只有5意识到你不知道的事情的复杂性我们知道关于我们自己的一切而对我们周围的人知之甚少永远记得你有很多事情没有了解你面前的人,并想出他们为什么做他们所做的假设,并没有真正填补空白 - 这只是一种幻想虽然向人们提问可能会给我们一些信息,但他们可能完全是还没有准备好与我们分享我们只需要接受并尊重这样一个事实,即我们不知道有这么多事情6不要责备责备对方造成的情况是一条死胡同的街道我们无处可去我们想要什么,它唯一能完成的就是确保对方完全憎恨我们而不是指责人(无意义并促进敌意),指责动态或情况然后你可以一起思考如何改善动态动力学不介意存在责备7在炎热的时候不要处理激烈的情况当你生气时处理人际关系是一个巨大的错误当我们非常生气并且可能会说和做的事情时,我们不能完全控制我们的行为和言辞我们会后悔当热的时候不要触摸锅,这句话我和我的客户一起使用很多除非你想被烧掉8不要被困在过去人们花费大量精力谈论那些事情发生在过去现实是过去的谈话毫无意义,因为过去不能改变,所以没有必要一遍又一遍地讨论它未来可以改变的是未来让现在和未来成为你讨论的焦点如果过去曾发生过真正困扰你的事情,请主动使用它 - 作为你希望避免或改变前进的东西,并专注于那些记住,你的快乐,健康和长寿取决于你与人民关系的质量在你身边力量在你手中改变动态,改善互动,并向前发展