6个秘密成为你认识的最快乐的人 2018-10-25 02:12:09

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“这些怎么样,要点亮一件闪亮的鸡尾酒礼服

”当我们在Bloomingdales仔细阅读鞋子时,我和我的朋友Rachel正在尝试一些矫形风格的平底鞋

它得到了我希望的笑声

接下来是一个问题,我得到了很多:“苏西,你怎么总是那么开心

”当我被问到这一点时,这总是一种恭维

答案

我是人类

我并不总是很开心

但是我有一些技巧(在这么多年后成为一名自助瘾君子之后!)我保持着我的袖子让我继续前进

这些技巧是Tony Robbins所说的“情绪上适合” - 我做的事情是保持活力,有弹性,专注于我生活中的美好事物

我每天都在提醒自己,我在地球上的时间是有限的,我想把它充满活力,现在和充满活力

我希望我的一个提示可以帮助你在本周以同样的方式感受到一种微笑!我确保我的业余时间充满了我喜欢的项目

未充分利用的头脑不是一个快乐的头脑

我几乎每天都写作,并确保我总是在开展多个项目,激励和拉伸我

除了我宝贵的停工和冥想之外,我是一个非常忙碌的人,几乎没有机会沉思和过度思考

我尽我所能

它让我很高兴恭维别人,让别人感到特别,无论我走到哪里都能表达他的善意

尝试这个!它永远不会给我一个提升,因为我们总是保留我们赠送的东西

3.我专注于并想象我想要的东西

除非我有意识地消除这些想法,否则我的思想很容易转向“最坏情况”模式

我一直在提醒自己为什么我正在做我正在做的事情以及我想要实现的目标

可视化您想要的内容,您会发现您的感受立即发生了变化

可视化还使您在采取行动和实现梦想方面具有极大的创造力

这是我喜欢视觉板和主持视觉板活动的原因之一

我问我想要什么(并且不要因为得到它而感到愧疚)

无论是在餐厅更好的餐桌还是我为不同项目指定的费率,要求我想要的东西确保我感到自信,真实和真实

沉默你的欲望就像服用弱化药物一样

唯一的办法是找出对你来说重要的事情,给自己许可,让你知道你应得的,并通过要求来尊重自己

我经常问自己,“我真正想要的是什么

”并让我的心引领道路

我想起过去的自我对我现在的生活有多么幸福

五年或十年前,如果有人告诉我,我现在享受生活,我会非常高兴

我相信很多人会对你生活中的方式有​​同样的感受

我经常提醒自己,虽然我会一直在努力寻找新的东西,但我现在仍然在做好事

我每天都会消耗灵感

如果我错过了一天,我会注意到它

我听播客,读了很多书,我还是去阅读鼓舞人心的文章和视频

外部灵感大量提供内在灵感

没有它我就活不下去

这是一个简单的列表,但它适用于我

你怎么做才能保持快乐

我很想听听你的提示 - 可能没有比这更重要的话题!通过我的网站注册我的免费每周健康提示