为什么我爱我的脂肪 2018-11-07 08:20:01

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在47岁的时候,我真的很爱我的身体这绝不是因为我相信我是完美的因为我学会了拥有并重视我的不完美每一卷肌肉每一个妊娠纹每一丝乌鸦的脚二十年前,我认为,为了真正的快乐,我必须减掉20磅今天,我的身体已经老化,并且有明显的磨损迹象

无法想象的是,我不辜负我对“理想身体”的看法

“20年前事实上,我27岁的自我可能会在镜子里看着我,眼里充满了失望的泪水但是今天,我的视野太清晰,我的爱情太强大,不能让自我判断让我失望今天,我可以穿着性感的连衣裙和一双高跟鞋,即使我没有活泼的乳房或完美的六件装......即使我生活在一个已经成为一个女人的想法的社会某个年龄应该掩盖和亲吻她性感的概念再见今天,我可以微笑并说“地狱那些错误的看法“我选择快乐,不是因为我的肥胖,而是因为它,并不是总是这样但是10年前,当我和亲爱的朋友朱尔斯谈话时,我有一个重要的顿悟Jules死于癌症,实际上是皮肤和骨骼,另一方面,我比以往任何时候都重

在一个随意的自我仇恨的时刻,我发现自己抱怨我的身体当我观察自己镜子吮吸着我的肚子,我感叹道,“噢,我的上帝,我真的很恶心”我永远不会忘记Jules的声音中的同情心,因为她看着我说:“亲爱的,你是如此强大,如此美丽在你的身体;它是华丽而健康的曾经,以我对待你的方式看待自己“除了被我的忘恩负义的瞬间承认(毕竟,我在这里,我的朋友病得很好,身体健康),我感动了另一种认识我总是把自己糟糕的自我形象归咎于一个或另一个因为成为乱伦的受害者对社会的不切实际的美容标准在女性的杂志上每个曾经让我觉得“少于”的人都带着讽刺的赞美或粗鲁的言论从不如果我发现我实际上并不是一个受害者我们的女人 - 我们这个世界的创造者 - 让我们对完美的关注让我们不仅仅是完美的事实,这让我感到非常荒谬

!一个神圣的命令主宰着我们,从我们的乳房到我们的子宫,从我们的脖子到我们的脚踝我们的身体本质上是完美的自然设计,是这些华丽,错综复杂,精细调整的系统能够带来生命当我们抛出自我 - 对我们自己,我们的真实本性仍然隐藏在我们身上当我们浪费宝贵的能量超过我们尚未失去的5,10或20磅时,我们无法完全收获我们的女性智慧的礼物我不了解你,但我对这种态度感到厌倦它已经耗尽了我的精神和耐心它吸收了我的注意力和精力,而不是我承认你多少次告诉自己你讨厌你的身体

你多久经常侮辱你的大腿,臀部,乳房或屁股...也许甚至没有停下来考虑为什么

我不是在这里给你更多的陈词滥调,说明你需要多少爱每个酒窝,松饼顶部和你找到的妊娠纹但是我在这里告诉你:你无法体验来自认识和爱自己的力量你的核心,直到你愿意和你一起坐在一起,而不是对镜子里的反思毫不退缩,或者希望事情有所不同现在尝试一下你的裸体自我,站在一面全身镜前注意思想和情感出现这种情况直视镜子和看自己是什么感觉,就像你一样

大声拥有这些感知,即使它们听起来愚蠢或令人尴尬每次想到你的身体时,都要清楚地看到在背景中经常播放的配乐

考虑一下你看到自己的镜头通常是关于准确的作为一个funhouse镜子他们是基于你已经内化的废话,根据一些任意的美丽标准你应该看起来像今天停止现实在这里它在你的身体这是你的意愿,现在爱你的身体这是你选择为​​自己的幸福所承担的责任 这需要走出你的舒适区域,成为你自己的啦啦队长,并且看着我自己的朋友Jules多年前看着我的方式最重要的是,它要求你真正的意思是记住旧的陈词滥调关于你的身体是一个神庙

嗯,这是真的比你内在化的关于你的腰线如何直接与你的价值相对应的东西更真实它比你所看到的所有分钟,小时,天,月和年都更真实女神这就是为什么我变得无比无耻,我多么允许自己发光,多么无情地用爱来淋浴我的身体...无论对任何人看起来如何,无论我脑后那有毒的声音如何告诉我,否则你不必假装它,直到你成功它你只需要做它拥抱你的独特性你的手在你的橘皮组织,爱手柄,或你已经成长为厌恶的任何其他部分这一次做一些不同的事情:爱它荣耀它让自己闪耀我们美丽的身体 - 伸展,成长,流血,年龄,爱和创造新生活 - 是我们的家园我们越是拥有并尊重他们,他们的荣耀,混乱,疯狂,我们越是成功回收我们灵魂的分裂碎片,恢复整体......我们一直以来的方式